Лыжный Белопросова на Южный Урал 2019-2020: различия между версиями

Материал из Нижегородский Горный клуб
Перейти к навигации Перейти к поиску
(Новая страница: «{{Поход |вид = лыжный |руководитель = Белопросов Максим |район = Урал |подрайон = Южный Ура…»)
 
Строка 17: Строка 17:
# {{Участница|Рыжова Татьяна|культуролог}}
# {{Участница|Рыжова Татьяна|культуролог}}
# {{Участник|Ромашов Павел|завснар}}
# {{Участник|Ромашов Павел|завснар}}
# {{Участница|Шулепина Алена|начпрод}}
# {{Участница|Шулепина Алёна|начпрод}}
# {{Участник|Шулепин Николай|медик}}
# {{Участник|Шулепин Николай|медик}}
# {{Участница|Астахова Ольга|начфин}}
# {{Участница|Астахова Ольга|начфин}}

Версия 15:17, 20 января 2020

Лыжный поход
Район: Урал, Южный Урал, Хр. Зигальга
Руководитель: Белопросов Максим
Сроки: 31 дек 2019 — 12 янв 2020


Участники

  1. Белопросов Максимруководитель
  2. Митькина Любавазам. руководителя
  3. Рыжов Максимштурманфотограф
  4. Рыжова Татьянакультуролог
  5. Ромашов Павелзавснар
  6. Шулепина Алёнаначпрод
  7. Шулепин Николаймедик
  8. Астахова Ольганачфин
  9. Носков Семенреммастер

Район

Урал, Южный Урал, Хр. Зигальга

Сроки похода

31 декабря 2019 — 12 января 2020.

Маршрут

Общий маршрут: г. Нижний Новгород - г. Самара - П. Вязовая - П. Верхний Катав - (14 км не доезжай до П.Тюлюк (дорога Меседа-Тюлюк)-(Ходовая часть)-П. Верхний Катав - П. Юрюзань - П. Вязовая - г. Нижний Новгород.

Ходовая часть: Дорога на пос. Тюлюк (впадение р. Евлакты) - г. Поперечная (1389) - г. Мохнатый дол(1235)-г. Мерзлая(1237) - Мерзлый Утес - пер. Александровский провал - г. 3-й Шелом(1311) - ур. Прогон - г. Большой Шелом(1427) - пос. Верхний Катав.




Питание

Продуктовая раскладка предусматривает 4-х разовое питание в течение дня - завтрак, общий перекус, обед, ужин. Основа питания на каждый приём пищи:


Завтрак-каша (овсяная, рисовая, пшенная, мультизлаковая с сухим молоком и сухофруктами + чай с бутербродом (паштет/сыр) + сладости.


Общий перекус - бутерброд с сыром/колбасой/салом, сухофрукты(на тяжелые дни), сушеные мясо/курица, чай + сладкое


Обед - горячие супы с пеммиканом/колбасками, бутерброд (сало/колбаса/сушеная курица), чай+сладости.


Ужин - макароны/рис/пюре картоф./гречка с пеммиканом/рыбными консервами + бутерброд с колбасой/сыром/паштетом + чай+сладости. Общий вес продуктов на группу 55 кг, на человека 6,1 кг, по весу на человека в день по 679 г. Все приёмы пищи готовятся на костре в специально оборудованном месте либо в общей палатке на печке.